ルンルンなお話

やっと、今回目標の５０マイル折り返し地点のカイルアへ到着しました。
１００マイルは典花はちょっと無理・・・ここからワイキキへ戻ることにしました。
１００マイル経験者のBF君は物足りなかったかなあ。
ずっと典花のペースにあわせてくれていました。
ありがとう。で、ごめんね。何度も（３回くらい）ダウンしたときも巡回中の車に
「SHE　IS　OK!」
って大声で言ってくれてました。
日本人で２人くらい脱水症状を起こして点滴治療をうけていたそうです。
湿度が少ないということは案外怖いんですね。
汗をかかないので、体の水分が運動でどんどん取られているのに気づかないスケート選手の浅田真央ちゃんも言ってました。
必ず健康に運動するには水分が必要
皆さんも気をつけてくださいね。

話をもどし、２５マイルということは、４０キロメートルちょっと。
前に、横浜までひとりで走った距離よりも多い
途中、海沿いぎりぎりの道路だったり、ジャングルのような山中を抜けたりして、いつもだとけっして通らない道を走ります。
写真はありませんが、南国ならではの花や木は華やか
綿の花があちこちでふくらんで割れていたり、森のブルーベリーの実が落ちて紫色の道だったり、レース途中でなければ立ち止まり、観察したかったな・・・


木陰で休憩していると、明るい日本人のおば様がチューブの梅干をなめていらっしゃいました。
「・・・ですよね！クエン酸必要！」
思わず声をかけてしまう典花
「疲れには炭水化物と塩分がいいのよぉ！前に体力をつけるには食べながら走りなさいって指導されたの。」
と、ごそごそバックの中をさぐり、

「息子が走るのに荷物になるからいらないっていったから、これをあげる。」
と豊洲在住のそのおば様がおかきを差し出してくださいました。
きちんとジップロックに入っていて、味も極上のもち米の味。
すごくおいしかったです。ありがとうございました
息子さんは１００マイルに挑戦されていて先に進み、おば様は一人でもくもくと走っていらっしゃったのですね。
帰国してからスポーツフォトサービスで息子さんとフィニッシュゴールで写真を撮っていらっしゃったのを見て、パソコンの前で
あーー合流できたのねぇと微笑んで見てしまいました。


さっきは降りたこの長い坂を帰りは上るのね・・・
自分の体力を信じるしかないのです。ル・ル・ル・ンルン（）
あと半分だ！