ぎっくり腰

お正月早々、実はぎっくり腰になってしまいました。
もう４回目寒さのせいもあると思いますが、重めの荷物を朝、よいしょと持ったときに、痛みがあったのですが、新幹線に乗らなければ！と痛みをごまかしながら、仕事も穴をあけるわけにいかず、がんばっていたら、２日後布団をどけられないくらい痛んでしまいました。
整体に行ったら、そこのベッドから立ち上がれなくなるし、とほほでした。
日曜日の友だちとの会う約束もキャンセル。この日に静養してだいぶよくなりました。
あとこの鈍痛をすっきりさせたい！と思っていたら、仕事先のお客様が、「お灸がいいわよ」と貼る場所も教えてくださって、実行したところ、前より調子がいいくらいに回復いたしました。
写真のあとの残らないお灸。こんな小さいもので健康が手に入るなんて。ルンルン
薬をなるべく飲まず、貼る位置で、健康をキープしていこう。
ちょっと部屋が線香臭いけど、はまりそうな典花でした。